Nada melhor que um cenário natural de rara beleza para celebrar o encontro e a amizade. Foi pensando nisso que o Sol, grupo de Lian Gong vinculado ao Centro de Saúde Itamarati, na região da Pampulha, realizou um passeio no final de maio à cachoeira Véu da Noiva, na Serra do Cipó, com o objetivo de comemorar seus três anos de existência.
O passeio também contou com a presença de integrantes de outro grupo do centro de saúde, o Flor de Lótus, e reuniu 50 pessoas, principalmente da terceira idade, que celebraram com muita música e dança a oportunidade de estarem juntos. A participação especial ficou por conta do cantor Anderson Alves, que animou bastante a turma.
A maioria dos participantes mostrou que está com o condicionamento físico em dia, pois conseguiu completar a trilha até a cachoeira.
De acordo com a coordenadora e instrutora da atividade, Rosário Arruda, o contato com a natureza tem sido essencial na prática do Lian Gong, pois proporciona momentos inesquecíveis. “Nos divertimos muito durante os passeios. Algo que muitos praticantes não tinham a oportunidade de vivenciar. Em nome do Grupo Sol, agradeço a todos aqueles que nos apoiam para tornar realidade nossos projetos, e especialmente pela amizade construída ao longo desse tempo.”, destaca.
Prática do bem-estar
O Lian Gong é uma prática corporal oriental que integra a tradição milenar das artes corporais chinesas aos modernos conhecimentos da medicina ocidental. Essa prática melhora o funcionamento dos órgãos internos, estimula a percepção dos sentidos, trabalha as emoções e o prolongamento da vida com qualidade. A atividade proporciona aos participantes a melhoria da qualidade de vida, por meio da convivência e da prática de atividade física. Além disso, previne e trata as dores no corpo, melhora a qualidade do sono, aumenta a disposição geral e contribui para o controle do diabetes, hipertensão arterial e outras doenças crônicas.
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